Förslag på evenemang

En oförglömlig skaldjurskryssning med räkfrossa och livemusik.

Ombordstigning på en skaldjurskryssning sker från 18.00 och båten avgår 19.00. Räkfrossa innebär att ni äter obegränsat med räkor, nybakat bröd, smör & aîoli ombord på vår räkbåt. Alternativt Tacos med köttfärs och alla traditionella tillbehör. Till dessert serveras det lite ost och kex. 
Mer information finns på 
https://vindhem.com/rakafton-rockkvallar

Trevliga utflykter med Resesällskapet.

Dagsutflykt med Eckerölinjen

Mer information på vår logg / Facebook för medlemmar. 

Musikflotten 

Mer info kommer om dag/tid och samlingsplats i FB-gruppen

Allsång på Skansen

Vi går ett gäng tjejer och sjunger en kväll på Skansen,
Mer information kommer då det startar upp. 

Parkteatern 2026 erbjuder fri scenkonst i Stockholm under sommaren

Fri entré: Det är alltid gratis att se Parkteaterns föreställningar.
Program & Kalender: Håll utkik i Parkteaterns kalender på Kulturhuset Stadsteatern.  Evenemangen läggs ut i vår grupp när programet 

Måla och skåla 

Samla dina vänner, fixa en mysig lokal och kliv in i en kreativ bubbla för bara er. Du tar med det du vill skapa – kanske en canvastavla i akryl, en mjuk, drömsk akvarell eller  ett personligt alster i självtorkande lera. Under träffen visar jag som konstnär olika tekniker, delar med mig av tips och guidar steg för steg, oavsett om du är nybörjare eller van att måla. Våga släppa loss din kreativitet. Ingen förkunskap behövs. Tillsammans skapas en varm, prestigelös atmosfär där skaparglädje, gemenskap och inspiration står i centrum – en kreativ paus bara för dig och andra härliga kvinnor.
På stan kostar en kurs mellan 760-995 kr.  Här är det "gratis" 
Ta med det du vill skåla med. 

Första Hjälpen - Barnolycksfall

Som mor- eller farförälder är det underbart att få umgås med barnbarnen, särskilt på sommaren när de har spring i benen.
Olyckan kan snabbt vara framme. Den här kursen på 4 timmar ger trygghet, kunskap och praktiska färdigheter för att kunna agera lugnt och säkert om något händer. Under kursen lär du dig
- Hur luftvägsstopp upptäcks och åtgärdas
- Hur allergiska reaktioner känns igen och hanteras
- Vad som görs vid sticksår och större blödningar
- Hur brännskador tas om hand på rätt sätt
- Hur man ska agera vid en drunkningsolycka
- Stukningar och benbrott
Kursen bygger på beprövad fakta och leds av en utbildad instruktör med erfarenhet från Röda Korset. Stor vikt läggs vid praktiska övningar, så att kunskapen verkligen sitter när den behövs som mest. Deltagarna ordnar själva med lokal eller hemma. Gott utrymme krävs. 
Maxantal: 12 personer. Pris: 200 kr. 
Kursen kan anpassas efter gruppens behov och frågor, med fokus på vardagliga situationer som kan uppstå när barnbarnen är på besök.

En tryggare sommar med barnbarnen är aldrig fel.

Kursledare: Charlotte Carnelöv    Tid: 13.00 - 16.00    dag eller helg. 

Träna med Anita

Skön rörlighetsträning för hela kroppen Ge kroppen en välförtjänt paus från vardagsstressen och fyll på med ny energi. Här väntar ett mjukt, skönt träningspass där fokus ligger på rörlighet, kroppsmedvetenhet och en starkare, mer balanserad kropp. Under passet får du jobba igenom hela kroppen med lugna, kontrollerade rörelser. Du sträcker ut stela muskler, mjukar upp lederna och tränar upp din stabilitet och balans. Övningarna är enkla att följa, anpassningsbara efter din nivå och hjälper dig att hitta ett skönt flöde i kroppen. Instruktören Anita är erfaren Friskis & Svettis-ledare med många år inom olika träningsformer. Hennes trygga guidning, tydliga instruktioner och inspirerande energi gör det lätt att hänga med – oavsett om du är nybörjare eller van vid träning. Det här passet passar dig som vill ta hand om kroppen på ett varsamt men effektivt sätt, förbättra din hållning och känna dig både rörligare och starkare efteråt. Boka din plats redan idag eller kom och prova ett pass – och känn skillnaden i både kropp och sinne.